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品名:PlateMate 圓環微增重磁鐵 2入(PowerBlock 啞鈴適用)
規格:1.25 lbs / 2.5 lbs
顏色:黑色
尺寸:外圈直徑11.4cm、內圈直徑4.7cm、厚度2.5Cm
數量:一組2入
PlateMate圓環微增重磁鐵是在舉重上的一對套件,本身磁鐵可以吸附在所有光滑的金屬面,可以快速微調啞鈴的重量,是舉重界常用在肌肉生長、增強力量訓練的輔助工具,可以搭配不同的客製化訓練,譬如:「輕量加載技巧」(Microloading Weight Technique) 、「重量遞減訓練法」(Drop Set )…等等。
什麼是輕量加載技巧 (Microloading Weight Technique) ?
輕量加載技巧就是在舉重訓練上透過輕微加重,循序漸進的增加力量,以此達到舉重的目標重量,而非一口氣在重量上跳躍增重,一點一滴將重量慢慢堆積上去,降低對肌肉的衝擊力。
什麼是「重量遞減訓練法」(Drop Set )?
是一種逐漸減輕重量的訓練,從中高程度負荷的重量開始訓練到力竭,快速的減輕重量繼續做,反覆減輕重量進行訓練,直到肌肉完全消耗能量,舉也舉不起來為止。藉由大幅度的刺激不同肌纖維鍛鍊來達到肥大肌肉的效果。
搭配PowerBlock 啞鈴
2.5磅圓環型的示意圖
直接將磁鐵吸附在啞鈴側邊,一個啞鈴左右側邊各可以吸附一個磁鐵。
PowerBlock PRO EXP 啞鈴 - 左右各邊搭配2.5磅的示意圖。
注意事項:
(若使用紙巾擦拭有些許粉末落色為正常範圍內,將以手部染黑為瑕疵判定原則,健諾克出貨前皆進行商品檢驗,若商品有問題都歡迎聯絡我們)
物品描述:
※ 出貨前均以一公分氣泡袋或雙層B浪硬盒包裝後出貨 ※
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