PlateMate 圓環微增重磁鐵 2入（PowerBlock 啞鈴適用）

品名：PlateMate 圓環微增重磁鐵 2入（PowerBlock 啞鈴適用）

規格：1.25 lbs / 2.5 lbs

顏色：黑色

尺寸：外圈直徑11.4cm、內圈直徑4.7cm、厚度2.5Cm

數量：一組２入

PlateMate圓環微增重磁鐵是在舉重上的一對套件，本身磁鐵可以吸附在所有光滑的金屬面，可以快速微調啞鈴的重量，是舉重界常用在肌肉生長、增強力量訓練的輔助工具，可以搭配不同的客製化訓練，譬如：「輕量加載技巧」(Microloading Weight Technique) 、「重量遞減訓練法」(Drop Set )…等等。

什麼是輕量加載技巧 (Microloading Weight Technique) ？

輕量加載技巧就是在舉重訓練上透過輕微加重，循序漸進的增加力量，以此達到舉重的目標重量，而非一口氣在重量上跳躍增重，一點一滴將重量慢慢堆積上去，降低對肌肉的衝擊力。

什麼是「重量遞減訓練法」(Drop Set )？

是一種逐漸減輕重量的訓練，從中高程度負荷的重量開始訓練到力竭，快速的減輕重量繼續做，反覆減輕重量進行訓練，直到肌肉完全消耗能量，舉也舉不起來為止。藉由大幅度的刺激不同肌纖維鍛鍊來達到肥大肌肉的效果。

搭配PowerBlock 啞鈴 

1. 本身啞鈴可從2.5磅開始微調重量，如果有需要更加細微的調整，可以搭配1.25磅的PlateMate 圓環微增重磁鐵。
2. 使用PlateMate強力磁鐵 1.25磅*2，總共可以增加的磅數為2.5磅，也就是說搭配PowerBlock PRO EXP Stage2 (5-70) 使用的總磅數可高達72.5磅。搭配 Stage3 (5-90)使用，總磅數可高達92.5磅。
3. PlateMate強力磁鐵吸附在PowerBlock啞鈴側邊，即便大幅度或是快速的動作也不會掉下來。
4. 雖然是強力吸附，取下來一點也不費力。磁鐵吸附在啞鈴會呈現一個凹槽，因為磁鐵面有一層直徑比較小的吸附面。從凹槽的地方向外90o施力，便可以輕鬆取下。
5. 收納方便，用完便可以直接吸附在啞鈴柱體收納架的柱體上。

物品描述：

1. 美國品牌
2. 一對圓環強力磁鐵，每一塊重量為2.5磅。